吃丑橘的坏处

吃丑橘时需要注意，因为过量食用可能会对身体产生不利影响。丑橘虽然含有丰富的胡萝卜素、果酸、糖分和各种微量元素，具有养颜抗衰老、保护肝脏、加快机体新陈代谢、缓解疲劳的作用，但是其属于寒性食物，食用过量会加重体内寒气，尤其对于体寒虚弱、手脚冰冷、畏寒怕冷的人来说，吃丑橘容易加重寒症，不利于病情恢复。

对于那些天天手脚冰冷、怕冷的人来说，建议少吃或不吃丑橘为妙。而对于正常体质的人，每天食用丑橘的数量也不应超过3个。

丑橘中含有的橘子酸成分对牙齿和口腔粘膜有一定的刺激性。长期大量食用不仅会软化牙齿，其中的糖分还容易导致龋齿。儿童的消化能力较差，过量食用后可能会导致上火症状，如口腔炎症、牙周炎等。家长要特别注意控制孩子食用丑橘的量。

适量食用丑橘可以带来诸多益处，但是过量食用则会适得其反，容易刺激胃酸诱发肠胃疾病、损害牙齿和口腔粘膜。在享受丑橘美味的我们也要注意适量食用，特别是对于体寒、牙齿敏感的人群来说更要谨慎。