孩子补铁要注意什么

美食专栏“菜谱宝”——关于孩子补铁的重要提醒

身为家长，你是否注意到孩子是否需要补充铁质呢？在这里，“菜谱宝”小编为您孩子补铁时需要注意的几大要点。

对于缺铁性贫血的孩子，改善营养是首要任务。除了日常饮食外，应添加含铁丰富的辅食，如蛋黄、肝、瘦肉、豆制品以及菠菜等。对于大细胞性贫血的婴儿，应多喂新鲜绿叶蔬菜，同时摄入动物的肝、肾及瘦肉。哺乳母亲也应注重营养摄入，及时为婴儿添加辅食，年长儿则需防止偏食，以预防营养不良性贫血的发生。若缺铁严重，建议在医生的指导下补充铁剂，并结合日常饮食进行调理。

营养不良性贫血可能引发一系列严重疾病，如冠心病、心绞痛、心律失常等，这一现象应引起家长的高度重视。平时要注意孩子的营养均衡，避免饮食单一。只有这样，才能避免贫血性心脏病或其他营养不良性疾病的发生。

对于营养不良性贫血的小儿，家长应适当控制其活动量。因为贫血会使孩子的抗病能力下降，所以家长要注意居室温度，及时为孩子增减衣被，严防感冒，以免合并感染加重病情。

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