笔记本电脑进程太很卡怎么解决？

电脑的开机进程通常涉及XP系统的20-30个，Vista及Win7系统的30-40个进程。每当用户运行一个程序时，就会增加一个进程。当退出该程序时，相应的进程也会随之结束。运行中的进程数量应在50个以下。这些进程会占用CPU和内存，过多的进程可能导致电脑运行缓慢，甚至死机。

如何优化电脑性能？以下是一些建议：

1. 减少自动启动项：开机时，只需保留必要的启动项。可以进入“开始-运行-msconfig-启动”，在此仅保留如“Ctfmon”（提供语言识别和其他用户输入技术）和杀毒程序（或360实时监控）等必要项。如果想开机自动上网，可以保留宽带连接。删除这些启动项并不意味着卸载它们，而是禁止它们在开机时自动运行。你也可以通过360安全卫士，在“功能大全-开机加速-启动项”中设置需要的启动方式。

2. 禁用多余的服务组件：右键点击“我的电脑（计算机）”，选择“管理-服务和应用程序-服务”。在此，你可以将不需要的服务设为禁用，将不常用的服务设为手动，以节省系统资源。

3. 及时关闭不使用的应用程序：随时关闭未使用的应用程序，以释放CPU和内存资源。

4. 监控木马病毒：若怀疑电脑受到木马病毒侵入，可以利用360安全卫士进行检查。打开360安全卫士，点击“功能大全”右边的“更多”，然后选择“任务管理器”。在360任务管理器窗口中，你可以查看所有运行程序的软件名称、资源、CPU、内存、网速等。若发现异常或多余的进程，可以通过“管理”结束其运行，并使用木马病毒软件进行全面查杀。

如果以上方法无法解决问题，还可以考虑重新做系统，这也是一种有效的解决办法。通过上述优化操作，你的电脑将会运行得更加流畅。