DDR3和DDR3L哪个好 笔记本内存低压和标压的区别

上周，我翻出了家里的一台老式索尼笔记本，打算重新启用给家人使用。这台笔记本的配置显然已经跟不上时代的步伐。尤其是那仅有的2GB内存，导致开机时间超过1分钟，打开几个网页就会变得异常卡顿。为了改善使用体验，我决定为这台笔记本升级内存和固态硬盘。

在升级之前，我首先在网上搜寻了关于DDR3和DDR3L内存的信息。原来，这两种内存规格是存在的差异。那么，究竟DDR3和DDR3L哪个更好呢？相信许多人在为旧款笔记本升级时都会面临这样的疑惑。

在决定升级内存之前，我使用了硬件检测工具——鲁大师，查看了这台笔记本当前的内存情况。结果显示，这台索尼笔记本使用的是三星DDR3 1600 2GB内存。在这个内存已经成为标配的时代，这样的容量显然不够用。

经过研究，我发现这台笔记本使用的是DDR3标压内存。而大多数旧款笔记本通常都支持两个内存插槽。为了提升性能，我决定再购买一条与现有内存品牌、频率相同的内存进行升级。最终，我选择了一条三星的4GB DDR3 1600内存，并同时购买了一块120GB的固态硬盘。

升级后，这台笔记本拥有了总共6GB的内存和一块固态硬盘，性能得到了极大的提升。开机时间从原来的超过1分钟缩短到了不到10秒，系统的流畅度也有了显著的提升。现在，我可以放心地把这台笔记本交给家人使用了。

那么，DDR3和DDR3L内存之间到底存在哪些区别呢？它们的性能不同：DDR3标压内存的性能比DDR3L低压内存高出约10-15%。它们的功耗也存在差异：DDR3L低压内存的功耗相对较低，大约比DDR3标压内存节能2W左右。它们的价格也有所不同：DDR3L低压内存通常比DDR3标压内存略便宜一些。

对于想要升级笔记本内存的朋友来说，最好选择同品牌、同频率、同电压的内存来组建双通道。要知道当前笔记本使用的是DDR3还是DDR3L，可以通过鲁大师进行检测。如果笔记本已经拆机不方便软件检测的话，也可以直接查看笔记本内存上的铭牌。标签上通常会显示“PC3-XXXXX”或“PC3L-XXXXX”，其中PC3代表标准版DDR3，工作电压为1.5V；而PC3L则代表低压版的DDR3L，工作电压为1.35V。大多数笔记本一般使用的是标压内存，只有少部分搭载Intel低压版CPU的笔记本使用的是DDR3L低压内存。虽然标压内存的笔记本可以兼容低压内存，但一般建议优先使用标压组合，避免混用可能导致的兼容性和性能问题。