网课亟待切入“绿色健康”模式

在当前特殊的疫情背景下，众多学生们依然保持着学习的热情，在家中通过网课的方式坚持学习。一位名叫李梦的中学生家长却道出了许多家长的共同担忧：孩子长时间盯着屏幕学习，视力健康成了大问题。

每天五节课、三节课的紧凑安排，每节课至少三十分钟的时间，让许多孩子除了作业之外，还要长时间面对电子屏幕。预习、复习、做作业，一切似乎都离不开电子屏幕。课间短暂的休息，除了短暂的喝水、上厕所和玩游戏时间，孩子们甚至还要在微信群与同学交流，屏幕几乎成了他们的第二世界。

为确保“停课不停学”，网课成为当前教学的主要形式。虽然它在一定程度上保障了教学进度，但是长时间面对电子产品，光线问题成为困扰学生视力的隐患。电子产品屏幕的光线强度往往超过纸质书籍和黑板的光线反射强度，长时间高强度使用，无疑会加重眼睛的负担，视力受损的风险也随之增加。

为此，我们需要为网课注入“绿色健康”模式。学校应该根据不同学段的学生控制每天网课的总时长，缩短每一节课的时长，避免学生长时间盯着屏幕。课间休息时，应要求学生远离屏幕，进行远眺、闭目休息或眼保健操，让眼睛得到充分的放松。

部分课程如只需听讲，老师可要求学生关闭电子产品屏幕，转为收音模式，减少用眼时间。学校应合理安排体育或其他实践类网课，为学生提供锻炼和放松的环境。家长也要承担起了指导孩子使用电子产品的责任，选择分辨率高、清晰度好的电子产品，调整电子产品的亮度、柔和度等。在条件允许的情况下，尽量选择投影仪或大屏幕播放，并监督孩子保持适当的用眼距离和在课间按要求休息。

教育部已经对“停课不停学”期间的近视防控做出了安排部署。各地教育部门、学校以及广大学生和家长必须增强责任意识，把预防近视作为上网课的一项重要内容。建立并严格执行上网课期间学生眼健康保健的规则，为孩子们的视力健康提供更全面的保障。只有这样，我们才能确保网课更健康、更有质量、更有意义。让我们共同努力，守护孩子们的视力健康。