word表格文字总是偏上

打开你的Word文档，找到菜单栏中的“页面布局”选项，然后点击“页面设置”右下角的箭头，进入页面设置页面。

在页面设置页面中，你会看到“文档网格”一栏。在这里，你需要选择“指定行网格”或“指定行和字符网格”。选择哪一个主要取决于你的具体需求，前者是让行有网格，后者则让行和字符间都有网格。针对你遇到的上下不居中问题，两者都可以尝试。

大多数情况下，上述设置就能解决你的问题。因为Word默认是对齐网格的。如果问题仍未解决，那么你需要继续进行如下操作。

在“页面布局”下找到“段落”选项，点击其右下角的箭头，进入段落设置页面。在这里，你看到一个红框，找到“缩进和间距”中的“间距”部分。在这里，你需要选择“如果定义了网络，则对齐到网格”。点击确认后，你的文字应该会按照网格进行对齐，从而实现上下居中。